おはようございます．理学療法士の角(かど)です．
今，リハビリテーション部では「楽しいリハビリテーション」に向けて様々なものに取り組んでいますが，今回紹介するのは「太極拳」です!!
週に一度，リハビリスタッフ5人で習いに行っています．
近年，パーキンソン病のリハビリにも取り組まれ，効果が期待されています．
太極拳には大きく，
①運動範囲の拡大，②バランス力の向上，③柔軟性の向上，④転倒の軽減，⑤免疫力の向上，⑥ダイエット効果があるとされています．
アメリカのオレゴン州というところで，
パーキンソン病患者さん195名に60分/週2回/24週間の期間に
筋トレ，ストレッチ，太極拳を実施したところ，
太極拳を実施した群が，体重移動，運動の正確さ，歩幅，バランス，転倒回数の全てが優れた結果となったという報告があります．
現在，理学療法科では毎朝ラジオ体操と太極拳を実施しています．
今後レベルアップした太極拳を提供出来るようにも努めていきます．
