皆さんこんにちは、広報企画の磯西です。
ここ数日の大雪で身体がボロボロになっている方も多いのではないでしょうか？
そして冬にぎっくり腰が多く発生すると聞いておりますので、雪かき時には注意が必要ですね。
さてここ最近はひざ痛に悩まされ、スポーツもやっていた『そんなはずはない』捻ってもないし、数年前まで全速力でも走れたし、何かの勘違いだ！と現実を受け入れないまま1年以上が経ちます。再出発でバレーボールを真剣にやってみよう！という時にはかなりの膝痛が襲ってきてしまい・・・
この状況で2月に北見で行われる社会人大会（数十年振り）に出場する事も決まっておりモチベーションが上がらない日々を送っております。
ＣＭやＳＮＳでよく見かける、40代からのひざ痛にはこのサプリがおすすめです！なんてものも直ぐに飛びついてしまいそう。膝の軟骨がすり減ってますよ！膝の潤滑油が減っているんですよ！と忍び寄る言葉を聞いて購入しようかなぁ？という思考も、実際整形外科で原因を調べれば解決する現実からも逃げている気がしてきました。
大会までには一度受診して現実を確認してまいります。
最悪の場合、もうあなたはバレーボールをやらないほうが良いです！なんて言われたら・・・
その時はその時で、バレーボールと違う関わり方を考えていきたいと思っております。
若い時はできたのに！まだまだいける！という思いと、実際の年齢をしっかり受け入れながら関わり方を考えるのも一つの方法ですね。
皆さんも決して無理せず、久しぶりにスポーツを始める際には、念入りに身体の準備をした方がよいかも知れません。
